Răng khôn là loại răng cuối cùng mọc ra tại hàm. Trong một số trường hợp cần thiết, việc nhổ răng khôn cần phải thực hiện nhằm tránh các vấn đề có thể gây ra tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe. Sau quá trình nhổ răng khôn, người bệnh cần chăm sóc răng miệng một cách cẩn thận, đặc biệt là phải chú ý đến vấn đề ăn uống. Vậy sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì? Hãy cùng VNES tìm hiểu ngay nhé!
Sau khi nhổ răng khôn bao lâu mới có thể ăn được?
Quy trình nhổ răng khôn tương đối phức tạp so với việc nhổ răng hàm thông thường, đặc biệt là đối với những trường hợp răng khôn mọc không đúng vị trí như mọc ngầm hoặc mọc lệch. Bởi vì mức độ xâm lấn và ảnh hưởng của răng khôn đến các mô mềm cũng lớn hơn nên quá trình phục hồi sau nhổ răng khôn cần mất nhiều thời gian hơn.
Thời gian phục hồi sau nhổ răng khôn phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Với những người có cơ địa bình thường thì chỉ sau 3-4 tuần là vết thương sẽ hoàn toàn lành. Tuy nhiên, ngay sau 3-4 ngày sau khi nhổ răng, bệnh nhân đã có thể ăn được những thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa. Sau khoảng 1 tuần thì bạn có thể ăn uống gần như bình thường.
Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?
Ngoài việc tuân thủ các hạn chế về chế độ ăn sau khi nhổ răng khôn, để vết thương nhanh chóng hồi phục và tránh biến chứng nguy hiểm, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống của mình:
Thức ăn mềm, dễ nuốt
Trong những ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, việc nhai nuốt thức ăn có thể trở nên khó khăn. Vì vậy, bạn cần ưu tiên sử dụng thực phẩm mềm, dễ nuốt như cháo, súp, khoai tây nghiền, sinh tố,… để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng và giảm stress cho cơ hàm. Điều này giúp ngăn ngừa sự chảy máu hoặc sưng đau ở vị trí đã nhổ răng khôn.
Sữa chua
Nên bổ sung sữa chua vào chế độ ăn sau khi nhổ răng khôn vì sữa chua chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ vi khuẩn có lợi. Lợi khuẩn trong sữa chua giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn gây hại ở vị trí đã nhổ răng khôn. Đặc biệt, sữa chua chứa probiotics giúp giảm các triệu chứng phụ của thuốc kháng sinh như chóng mặt, tiêu chảy sau ca nhổ răng khôn.
Trái cây, rau xanh
Nếu bạn đang tìm kiếm loại thực phẩm phù hợp sau khi nhổ răng khôn để hỗ trợ quá trình lành vết thương, vậy trái cây và rau xanh là lựa chọn cần được ưu tiên. Trong trái cây và rau xanh thường cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và tăng cường sức đề kháng, từ đó thúc đẩy quá trình lành vết thương. Bạn có thể làm nhuyễn trái cây và rau xanh để uống hoặc sử dụng chúng trong các món ăn mềm, không chỉ làm tăng hương vị mà còn bổ dưỡng, giảm áp lực lên cơ hàm khi ăn.
Phô mai
Phô mai là một lựa chọn thực phẩm không thể bỏ qua sau khi nhổ răng khôn. Phomai giàu protein, vitamin và khoáng chất, cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương. Bạn có thể sử dụng phô mai trực tiếp hoặc kết hợp với các món ăn khác như sinh tố phô mai, súp khoai tây phô mai, hoặc bánh bông lan phô mai,… để tăng thêm hương vị và lợi ích dinh dưỡng.
Trứng
Với hàm lượng protein, vitamin, và khoáng chất phong phú, trứng là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể, giúp hồi phục sau khi nhổ răng khôn. Bạn có thể chế biến trứng thành nhiều món ăn khác nhau như trứng chiên, trứng hấp hoặc trứng luộc để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể trong thời gian ăn kiêng.
Sau khi nhổ răng khôn cần lưu ý điều gì?
Bên cạnh việc nắm rõ sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì, để quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng thì bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây:
- Sau khi nhổ răng khôn, hãy tránh vận động, giảm di chuyển và sử dụng chườm đá lạnh để giảm đau hiệu quả.
- Hãy ngồi yên tại chỗ và cắn gạc trong khoảng 30-45 phút ngay sau ca nhổ răng khôn.
- Nghỉ ngơi ít nhất từ 1-2 ngày, hạn chế vận động mạnh, đặc biệt là nếu bạn được gây mê.
- Sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
- Để kiểm soát máu và giảm sưng đau, bạn có thể chườm đá lạnh trong vòng 24 giờ đầu sau khi nhổ răng khôn.
- Sau 1 ngày, chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước sát khuẩn chứa chlorhexidine để vệ sinh răng miệng. Từ ngày thứ 2, bạn có thể đánh răng nhẹ nhàng hoặc súc miệng bằng nước muối.
- Tránh hút thuốc lá trong ít nhất 3 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn để tránh các biến chứng cho răng miệng.
- Không nên dùng lưỡi ngoáy hoặc tay để chạm vào vị trí nhổ răng khôn để tránh gây tổn thương hoặc nhiễm trùng.
- Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý kịp thời.
Nha khoa thẩm mỹ công nghệ cao VNES – Địa chỉ nhổ răng khôn uy tín, an toàn
Lựa chọn địa chỉ nhổ răng khôn uy tín như Nha khoa thẩm mỹ công nghệ cao VNES là biện pháp tối ưu nhất để giảm thiểu nguy cơ biến chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi vết mổ. Khi đến với Nha Khoa VNES, khách không chỉ yên tâm nhờ đội ngũ bác sĩ tay nghề cao và giàu kinh nghiệm mà còn được tận hưởng nhiều ưu điểm nổi bật khác:
- Sử dụng công nghệ nhổ răng khôn hiện đại, máy Piezotome giúp tăng độ an toàn và giảm thiểu sưng đau do xâm lấn.
- Quy trình nhổ răng khôn tuân thủ chuẩn y khoa, được thực hiện một cách cẩn thận trong phòng tiểu phẫu chuyên biệt, đảm bảo vệ sinh tuyệt đối.
- Sử dụng thuốc gây tê an toàn, thiết bị nhập khẩu chính hãng, đảm bảo không đau trong suốt quá trình nhổ răng.
Kết luận
Như vậy, bài viết trên đã giải đáp cho bạn đọc câu hỏi sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì. Hy vọng những điều này đã giúp bạn có thêm kiến thức cần thiết, từ đó có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, nếu có bất cứ vấn đề gì, hãy liên hệ ngay với Nha khoa thẩm mỹ công nghệ cao VNES để được các bác sĩ và chuyên gia tư vấn một cách nhanh chóng nhất!
